М'ята

Компанія Трави Центр продає Лікарські трави| У нас ви можете купити М'яту з доставкою по Україні (Нова Пошта, Укрпошта) 1-2 дні.| Виробник: Трави Центр

Перцева м'ята: смачний рецепт здоров'я. М'ята перцева - культивована рослина, випадково отримана в кінці 17-го століття англійськими селекціонерами при вивченні процесу гібридизації дикорослої Колосової м'яти. Ця лікарська трава не дає життєздатного насіння, тому може вирощуватися тільки штучно: з використанням розсади або пересаджених частин кореневища. Багатий компонентний склад перцевої м'яти відразу зацікавив дослідників. Протягом багатьох років вони відкривали все нові лікарські та смакові властивості цієї рослини. З тих пір вона широко використовується як в народній медицині, так і в кулінарії.

Для лікування і профілактики захворювань застосовуються листя м'яти. Заготівля починається на старті цвітіння трави і триває аж до розкриття останніх бутонів. Саме в цей період листя накопичують максимальну концентрацію цінних ефірних масел. Вони містять до 60% ментолу – речовини з унікальним впливом на рецептори людського організму. Якщо спробувати листя на смак або втерти їх сік в шкіру, можна отримати виражене відчуття прохолоди. Це лише ілюзія, адже температура залишається незмінною. Справа в тому, що ментол знижує чутливість практично всіх рецепторів, крім холодових. А вони в свою чергу збільшують інтенсивність імпульсів, що передаються в мозок. За цей унікальний ефект траві було присвоєно ще одну назву - "холодна" м'ята.

Відвари і настої на основі перцевої м'яти з однаковою ефективністю застосовуються як для внутрішнього прийому, так і для компресів, розтирань, полоскань. Спектр лікувальних властивостей листя цієї рослини настільки широкий, що їх використовують в якості компонента багатьох препаратів офіційної та народної медицини.

Активні компоненти перцевої м'яти роблять позитивний вплив при:

- шлунково-кишкових розладах (диспепсія, здуття живота, метеоризм, коліти, нудота, порушення кислотності середовища шлунково-кишкового тракту);

- дисфункції печінки і жовчного міхура (гепатити, жовчокам'яна хвороба, застій жовчі, холецистити);

- захворюваннях серцево-судинної системи (патології міокарда, атеросклероз, порушення локального кровообігу);

- паразитарної інвазії та дисбактеріозі (гельмінтоз, ураження бактеріями золотистого стафілокока та іншими спороутворюючими культурами);

- дитячих захворюваннях, викликаних порушенням обмінних процесів (золотуха, рахіт);

- вираженому больовому синдромі (головний і зубний біль, напади стенокардії, спазми і дискомфорт при підвищенні внутрішньочерепного тиску, болі в суглобах);

- застудах, грипі та вірусних респіраторних захворюваннях (нежить, кашель, біль у горлі, задуха);

- психоемоційних розладах (перевтома, стрес, дратівливість, тривожність);

- косметологічних проблемах, ослабленні волосся (дерматити, шкірні подразнення, сухість шкіри, лупа).

Профілактичне застосування м'яти у вигляді чаю або відвару дозволяє попередити розвиток великої кількості захворювань, заспокоїти нервову систему і зміцнити імунітет.

Холодна м'ята може застосовуватися як засіб першої допомоги для зменшення больового синдрому. Її також використовують в якості компонента тривалої терапії хронічних захворювань.

місцеву анестезуючу дію; ефект досягається за рахунок локального звуження поверхневих кровоносних судин і одночасного розширення внутрішніх;

нормалізація кровообігу; знижує внутрішньочерепний тиск і покращує роботу серцевого м'яза;

поліпшення компонентного складу крові; зменшує концентрацію холестерину в крові, гальмує розвиток атеросклеротичних змін;

усунення дисфункції шкт; сприяє більш інтенсивної секреції травних залоз, запобігає застійні процеси в кишечнику;

антипаразитарна дія; пригнічує хвороботворну бактеріальну мікрофлору, захищає від поширення гельмінтів в органах шлунково-кишкового тракту;

очищення печінки і жовчних проток; м'ята має виражену жовчогінну дію і сприяє виведенню токсинів з клітин печінки;

антисептик і болезаспокійливий; прискорює процес одужання при застудах і ГРВІ, полегшує симптоматику;

м'яка седативна дія; ефективно заспокоює нервову систему, допомагає зняти стрес, напруженість і дратівливість;

поліпшення стану шкіри і волосся. очищає клітини дерми від токсинів і нормалізує роботу сальних залоз. усуває сухість шкіри голови і утворення лупи.

Основним лікувальним компонентом листя перцевої м'яти є ефірна олія (близько 2,5%). У свою чергу головною діючою речовиною олії вважається ментол, що займає близько половини її об'єму. Саме ментол здатний специфічно впливати на холодові рецептори шкіри, а також регулювати місцевий кровообіг. Ця речовина має анестезуючу дію і здатна активізувати перистальтику кишечника.

каротин і аскорбінова кислота – потужні природні антиоксиданти та імуностимулятори;

рутин – капіляр протектор і регулятор кровообігу в серцево-судинній системі;

олеанолова і урсолова кислоти - антимікробний комплекс, що поліпшує стан м'язів і шкірних покривів;

вітаміни групи b-активатори обмінних процесів, що нормалізують стан нервової системи.

Кілька прикладів відварів і настоїв на основі перцевої м'яти:

- при стенокардії; на 1 склянку окропу, додати 1 ч. л. висушеного листя і настоювати в термосі 20 хвилин, процідити, випити відвар невеликими ковтками приблизно за півгодини до сніданку;

- при виразці шлунка; змішати по 50 г сухої м'яти і суцвіть ромашки; засипати суміш у 500 мл окропу і настоювати протягом години; приймати перед кожним прийомом їжі по 1 ст. л.;

- при хворобах печінки і жовчного міхура; настоювати в термосі відвар 5 г м'яти на 1 склянку окропу протягом 15 хвилин. кожні 3 години випивати по 1 ст. л.

З метою профілактики захворювань шлунково-кишкового тракту і серцево-судинної системи фахівці рекомендують періодично замінювати звичайні напої на чай з перцевою м'ятою. Він заварюється також, як і звичайний чай, а додати за смаком можна мед, імбир або лимон. Додавати по 5 г висушеного листя м'яти можна і зі звичайним зеленим чаєм. При респіраторних захворюваннях рекомендується пити не менше 3-4 чашок чаю з м'ятою в день для полегшення симптомів і поліпшення відхаркування. При регулярному вживанні чаю істотно поліпшується перистальтика кишечника, усуваються ознаки бродіння і підвищеного газоутворення.

Дія ментолу позитивно позначається на роботі сальних залоз. Тому м'яту часто використовують в якості компонента засобів для жирної і комбінованої шкіри. Активні речовини м'яти ефективно виводять токсини з клітин шкіри, зволожуючи і тонізуючи її.

- Лосьйон для щоденного використання: в ємність з 2 ст. л. висушеного листя м'яти залити 200 мл окропу. Наполягати протягом півгодини, процідити. Отриманою м'ятною водою щодня очищати шкіру обличчя від забруднення і залишків косметики.

- Відвар для здорового кольору шкіри обличчя: в 200 мл нагрітої води засипати 4 ст. л. м'яти, настоювати 30 хвилин. Після проціджування додати 3 ст. л. свіжовичавленого соку огірка. Змішати з 100 мл відвару петрушки (3 ст. л. Зелені на 200 мл окропу, кип'ятити 10 хвилин, остудити, процідити). Щодня протирати отриманим лосьйоном шкіру обличчя.

- Компреси для шкіри навколо очей: описаним вище відваром м'яти і петрушки з додаванням огіркового соку змочувати ватні диски і прикладати до очей. Знімати через 3-5 хвилин. Компрес швидко усуває подразнення шкіри і сліди втоми очей, уповільнює утворення зморшок.

У помірних кількостях відвари і настої м'яти безпечні для організму, якщо немає індивідуальної нестерпності.

Обмежити їх прийом слід тільки:

дітям до трирічного віку,

людям з варикозним розширенням вен,

при ослабленні лібідо і проблемах із зачаттям,

при роботі, пов'язаній з підвищеною небезпекою, через седативні властивості м'яти.