Подорожник

Листя, насіння і лушпиння подорожника: тонке налаштування механізму травлення. Подорожник багатьом відомий з дитинства. Його листя часто рятували від запалень, отриманих подряпин і саден. Але його справжня цілюща сила в повній мірі розкривається тільки при внутрішньому вживанні. Причому насіння та їх лушпиння (псілліум) вважаються не менш цінними, ніж самі листя. У Стародавньому Китаї, Індії і деяких районах Закавказзя подорожник здавна служив незамінним засобом для усунення травних розладів. Вже понад 500 років висушені насіння і листя цієї рослини використовуються в народній медицині для покращення роботи механізму травлення.

Відвари і настої з подорожника не є вузькоспеціалізованими засобами. Крім поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту вони сприяють швидкому одужанню при респіраторних захворюваннях, очищають кишечник від шлаків і токсинів, допомагають знизити масу тіла і концентрацію поганого холестерину в крові. Багатий вітамінний і мікроелементний склад тонізує, прискорює обмінні процеси і стимулює регенерацію тканин.

Показання до застосування і корисні властивості

Листя, насіння і лушпиння подорожника використовуються для лікування широкого спектру захворювань. Відвари і настої на їх основі рекомендується приймати в цілях профілактики при наявності схильності або генетичної схильності до певних патологій. Вони допомагають зміцнити імунну систему і зробити її більш стійкою в період епідемій.

Подорожник усуває неприємні симптоми діареї. У лушпинні його насіння міститься значна кількість рослинних волокон, які вбирають в себе токсини і продукти розпаду, що накопичуються в кишечнику роками, і виводить їх з організму. За допомогою подорожника можна позбутися від підвищеного газоутворення, дисбактеріозу, синдрому подразненої товстої кишки. У його складі немає глютену, тому відвари і настої покращують стан пацієнтів з целіакією. Подорожник використовується в комплексній терапії при дизентерії, спайках кишечника і ентероколіті.

Харчові волокна псиллиуму, потрапляючи в порожнину кишечника, вбирають воду і збільшуються в обсязі. Як результат, вони утворюють своєрідну щітку, яка видаляє неперетравлені залишки і шлаки зі стінок, які перешкоджають нормальному всмоктуванню корисних речовин з їжі. Це стимулює перистальтику і усуває застійні процеси. Систематичний прийом фітопрепаратів подорожника дозволяє позбутися від хронічних запорів. При цьому важливо істотно підвищити обсяг випивається в добу води. Без наявності достатнього обсягу вологи волокна не будуть розбухати, а просто прилипнуть до стінок кишечника, ще більш посиливши проблему.

Використовуючи подорожник, можна досить швидко і безпечно позбутися від декількох баластних кілограмів. В першу чергу це стосується маси неперетравлюваних залишків і шлаків, які роками накопичуються в кишечнику. Їх видалення відразу позитивно позначиться при зважуванні. Надалі процес схуднення буде йти за рахунок зменшення обсягу щоденного раціону. Харчові волокна в кишечнику будуть створювати відчуття ситості, а очищені від шлаків стінки будуть вбирати набагато більше поживних речовин з меншого об'єму їжі.

В насінні подорожника міститься до 50% слизу, що має обволікаючі властивості та надійно вкриває слизову оболонку шлунку, пошкоджену внаслідок підвищеної кислотності середовища. Це дозволяє запобігти подразненню слизової при кожному прийомі їжі. Як результат, на процес регенерації і загоєння нанесених пошкоджень відводиться набагато більше часу, що сприяє лікуванню.

Відвари подорожника використовуються як відхаркувальний засіб при респіраторних захворюваннях. Завдяки обволікаючим властивостям, його компоненти захищають слизову оболонку дихальних шляхів від подразнення. Комплекс сапонінів і флавоноїдів допомагає швидко усунути вологий і сухий кашель. Подорожник ефективний навіть при нав'язливому і нападоподібному кашлі – симптом кашлюку, бронхіту, трахеїту і туберкульозу.

За допомогою подорожника лікують безпліддя і цілий ряд гінекологічних патологій. Він допомагає позбутися від непрохідності маткових труб, викликаної спайками, - поширеній причині жіночого безпліддя. Його компоненти нормалізують менструальний цикл і дозволяють точно визначити період овуляції. Вони сприяють усуненню неприємних симптомів кольпіту і запальних процесів в придатках матки і піхві.

Подорожник нормалізує гормональний фон в ендокринній системі чоловічого організму. Це значно підсилює потенцію і статевий потяг, допомагає повернути яскравість відчуттів від інтимної близькості, збільшити тривалість статевого акту. Насіння подорожника важливі для поліпшення репродуктивної функції. Вони підвищують рухливість і живучість сперматозоїдів, збільшуючи тим самим ймовірність запліднення.

Головне завдання компонентів подорожника в складі косметичних засобів - протизапальна і ранозагоювальна дія. Їх використовують при лікуванні екземи, псоріазу, вугрової висипки, фурункульозу і висипань різної етіології. Бактерицидні властивості подорожника роблять його важливим компонентом засобів по догляду за проблемною і жирною шкірою. Він добре усуває набряклість, тому активно застосовується в кремах для догляду за шкірою навколо очей. У складі ополіскувачів подорожник зміцнює структуру волосся, робить його більш м'яким і слухняним.

Цілющі властивості подорожника обумовлені наявністю в його складі:

Аукубіна і його похідних. Цей глікозид міститься у всіх частинах рослини і має виражені протизапальні властивості. В організмі він забезпечує бактерицидну і протипухлинну дію, допомагає успішнішо боротися з вірусами, покращує травлення.

Слизу. Її вміст в насінні доходить до 50%. Слиз добре обволікає внутрішню поверхню органів, пом'якшує і усуває вогнища запалення. Він полегшує стан при загостренні виразкових захворювань, знижує активність вірусів.

Харчових волокон. Їх максимальна концентрація містяться в лушпинні подорожника. Це хороший абсорбент, що очищує кишечник від продуктів розпаду, шлаків і токсинів. Рослинні волокна сприяють зниженню маси тіла, поліпшенню засвоюваності їжі, зниженню токсичного навантаження на організм.

Пектинів, сапонінів і флавоноїдів. Прискорюють загоєння ран і пошкоджень слизових оболонок внутрішніх органів. Стимулюють відхаркування і усунення симптомів респіраторних захворювань. Ефективно знижують концентрацію холестерину в крові, мають гіпотензивні властивості.

Для приготування профілактичного та лікувального засобу на основі подорожника необхідно:

У склянку окропу засипати 3 ч. л. висушеного подрібненого листя і настоювати близько 8 годин. Перед кожним прийомом їжі (3-4 рази в день) випивати по третині склянки відвару.

Розмішати 10 г насіння в 100 мл окропу. Продовжувати помішувати протягом 15 хвилин, потім дати настоятися протягом 1 години. У період терапевтичного курсу (10 днів) двічі на день приймати по 1 ч. л. відвару.

У склянці теплої води розмішати 1 ч. л. псиллиума і відразу випити. Рекомендується протягом усього курсу прийому лушпиння подорожника вдвічі збільшити добовий обсяг рідини. При запорах досить одного прийому в день, при діареї - двох, а для активного зниження маси тіла - трьох.

У каталозі інтернет-магазину "Трави Центр" подорожник представлений у вигляді висушеного листя. Сировина пройшло всі етапи технологічної підготовки і може використовуватися для приготування відварів, настоїв і полоскань без додаткової обробки (сортування, миття). Герметична упаковка гарантує збереження корисних властивостей подорожника протягом усього терміну зберігання.

Не слід приймати засоби на основі подорожника при виникненні симптомів алергії. Жінкам у період вагітності та годування, а також людям з гіперацидним гастритом, підвищеною кислотністю шлунка та ДПК, схильністю до утворення тромбів прийом необхідно узгодити з лікарем.